TABLA DE BOHLER

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CARACTERÍSTICAS FÍSICAS Tabla de Bohler es una tabla de madera rectangular sobre un soporte en media esfera, que genera cierta inestabilidad al subir sobre ella. Está elaborada en madera de pino barnizada y revestida por debajo con goma antideslizante. FUNCIONES La inestabilidad que produce la tabla al subirse en ella permite realizar ejercicios de flexo-extensión así como de inversión-eversión y circunducción, movimientos para rehabilitación y fortalecimiento de pie y tobillo. Se puede usar sobre un solo pie, ganando movimiento y fortaleciendo el tobillo, o subirse a la tabla con ambos pies para ganar equilibrio, coordinación y propiocepción.

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